美肌のためのスキンケア成分に関する情報を・・・

ようやく今週末が待望の給料日です。とはいえ、オカンから要請のあった食器乾燥機の支払、姪っ子のお年玉準備など、出費の予定ばかり。しかも、何があったのか銀行から振り込みがされておらず、コンビニに。

洗顔の基本は、”強くこすらない（泡だけで洗顔）”、”落ちにくいメイクを使ったなら専用のリムーバーを使うなど工夫する”、”洗顔はぬるま湯で”、これら基本を抜きにしてアンチエイジングは無理なんでしょうね。

今回、サプリメントについてご紹介します。皮膚に直接つけるのではなく、体の中からニキビ予防する、というものです。各種ビタミン（ビタミンB２やビタミンＣ、その他チストツリーやイブニングローズなどがあり、用途に合わせて服用するのがベストといえるでしょう。<br>

友達のゆっこちゃんから教えてもらい、その後、実際確認してみたのですが、

「むすんでひらいて」の作曲者は「社会契約論」で知られている J. J. ルソーなんだそうです。なんか意外ですよね。

あれっ？　何の話をしてたんでしたっけ？

この問題については調べていて結構おもしろかったです。また何かわかったら、詳しく書きますね。

「17時半以降の食事を控える、お酒を飲む日はお米を食べない、作った人の顔が見える食材を使うなどのルールを決めているだけ。好きなものを食べているし、本当に健康的。」 モデルの真木明子さんの言葉ですけど、先ずは健康から、でしょうか。「17時半以降の食事を控える」これだけでも違ってくるかも・・・　<br><br>

最後までお読みいただきまして、どうもありがとうございました。

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