ニキビなどのスキンケア成分 に関して一言

もう食事でたくさん食べれなくなってきてきました。歳とともにだんだんと食べれなくなってきてるのは年齢とかの影響でしょうか？まあダイエットにはいいのかもしれませんが、食が細くなるというのも・・・

スキンケアには、過酸化物が大敵、このため、UV・紫外線に浴び続けるのは危険なんですよね。もちろん、皮膚癌にもなりやすいみたいだし。

今日は、シミ予防についてご説明します。しみの予防には、紫外線対策・UV対策が一番大事です。しみは突然出来るモノでは無く、長い時間紫外線を浴びれば浴びるほど、しみになりやすくなります。次に、抗酸化物質を含む食品を食事から取ることも、しみ予防には非常に重要です。紫外線のダメージから細胞を守る抗酸化物質を含む食品をとって、しみができにくい体にしていきましょう。肌の新陳代謝など健康な肌を形成するには、ミネラルとビタミンが不可欠です。とくにミネラルがないとビタミンも働きませんので、ミネラルを充分に摂取しましょう。<br>

この間、トメさん（実を言って苦手）が言っていたのですが、

ブービー賞とはもともと最下位の人に贈られる賞品だったとのこと。しかし、最下位の人にも豪華な賞品がもらえるようになってから、ミスショットを連発する人が増えてしまったんです（＾＾）そこで、ビリから二番目の人に賞品を渡す形式に変更されました。

今日は、どうにかこうにか辻妻があったかな？

この問題については調べていて結構おもしろかったです。また何かわかったら、詳しく書きますね。

佐伯チズさんの言葉：「年齢も引き算ぐらいのほうがいいと思いますよ。『もう○歳だから』って思わないほうがいい。」　ネガティブ思考にならないように気をつけます！　<br><br>

最後までお付き合いありがとうございます。明日もいい日にしましょう。

[]