美肌のためのコスメ成分 についてのウソ・ホント！？

仕事を早々に終え、病院にいってきました。この間した血液検査の結果も一緒にもらってきました。その結果、蛋白質がたりない！　なぜ？　過剰なダイエット？　そんな過剰なことはしてないわ．．．

洗顔の基本は、”強くこすらない（泡だけで洗顔）”、”落ちにくいメイクを使ったなら専用のリムーバーを使うなど工夫する”、”洗顔はぬるま湯で”、これら基本を抜きにしてアンチエイジングは無理なんでしょうね。

今回、セラミドについてご紹介します。人間の肌は、3層構造でできています。その中でも一番表面に近い部分を角質層といいます。この角質層は、“各角質細胞”が集まった層が、何層にも重なることで形成されています。そして、その角質細胞と角質細胞のすきまを満たし、これらの間でスポンジのように水分や油分を抱えこんでいるような細胞間脂質です。このセラミドは本来肌表面の角質と角質の間を埋め、乾燥から肌を守ってくれています。セラミドが不足し、バリア機能の低下した肌では様々な刺激に耐えられず、肌荒れをおこしてしまうという訳です。もともとセラミドは、体内で自ら生成する成分で、若いうちは何もしなくても充分な量のセラミドを保つことができます。しかし、残念ながら加齢とともにその量は年々減少し、50歳では10歳の肌と比べて約半分まで減少してしまうのです。これが、「年をとると肌が衰えてくる」原因のひとつとなっています。いつまでも美しい肌を保つ為に、肌の潤い保持は必須です。肌の潤いを保つ為には、セラミドをいかにさくさん肌に保つことができるかがポイントとなってくるのです。このセラミドが不足すると、肌

のバリア機能は低下し、肌は常に刺激にさらされている状態となってしまいます。そうなると、肌自身の防衛本能で、皮脂の分泌量を増やして肌を守ろうとしてしまい、その結果分泌量の増えた皮脂が毛穴に詰まってニキビの元となってしまうことになってしまうのです。この悪影響から肌を守るには、肌のセラミドを補い、肌本来のバリア機能をとり戻してあげる必要があります。また一方では、セラミドは肌の水分を保持する最大の成分です。セラミドがなくなるとコラーゲンもエラスチンもどんどん減り、劣化してしまうという最悪の結果をきたしてしまいます。さらにまた、人間の肌は毎日作りかえられています。一番外側の皮膚は少しずつ、剥げ落ちています。ですが、肌が乾燥していますと、上手くはがれ落ちないことがあります。新しい皮膚は下から作られますが、剥がれ落ちない皮膚が重なり、この結果、肌が硬くなり、ゴワゴワとなってしまいます。「乾燥しているのに、どうしてニキビが？」と思っている方は、基礎化粧品にセラミド配合されたものも有効かもしれません。セラミドの配合された乳液やクリームを選ぶと良いのですが、ただし、化粧品材料として高価な材料に\xA4

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ネットサーフィンしていれば、ふと見つかったのですが、

涙は血液から赤い色素（赤血球）を抜いたもののようです。

またまた話がずれてますよね。昨日の疲労が溜まっているからかのかな。いや、そうなんだ。ということに勝手にしておきます (@_@;)

少しばかり紹介させてもらいました。ご感想はいかがだったでしょう？

「肩の力を抜いて生活するほうが、自分に課したことができずにイライラして過ごすよりずっと健康的ですよ。」。これって、モデルの黒田知永子さんの言葉だそうだけど、イライラするぐらいなら、やめた方がいいかも。わたしは好きでやってるからあんまり感じないけど。<br><br>

例えば、こういうブログを読んでも、色々な捉え方をする人がいるんですよね。人それぞれとはよく言ったものですね。そういうの全て含めて、世の中何でもありなのです。何を選ぶかは自分次第です。

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